Sambo eine der besten Selbstverteidigungen
Die Seite HI Consumtion hat Sambo als eine der besten Kampfkünsten zur Selbstverteidigung aufgeführt.
Monat: Mai 2017
Ein typisches Training bei uns
Wir trainieren 1,5 h (1h 30 min). Nach dem Aufwärmen (Frauen und Männer zusammen), wird die Technik verbessert (hier werden die Geschlechter und die Gewichtsklassen getrennt). Dann ist es auch vorbei.